Wie ben ik?

Tijdens mijn studie Toegepaste Gezondheidswetenschappen was het thema hartcoherentie voor mij een eye-opener naar meer mentale gezondheid,met een duidelijke knipoog naar de link tussen lichaam en geest.

Bewust Ademen, een micro-interventie met een macro-effect op de fysieke en geestelijke gezondheid, gratis en overal bij de hand. Eens je de vaardigheid beheerst, wordt je rustiger, veerkrachtiger en ben je in staat je eigen stress te reguleren. 

Tot Adems!

Caroline

 

 

Mijn missie

Mijn missie is om iedereen hartcoherentie aan te leren: een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode die hart, lichaam en geest opnieuw in balans brengt. 

Door bewust te ademen, adem je naar meer gezondheid,
betere beslissingen, betere prestaties en betere relaties.
Ik wens het iedereen van harte toe.

Tot Adems!

Caroline

Mijn curriculum

• Professionele Bachelor in de Toegepaste Gezondheidswetenschappen (afgestudeerd 2019)
  Eindwerk:  “Hartcoherentietraining ter preventie en reductie van stress en burn-out bij het personeel van Christelijke Mutualiteit Zuid-West-Vlaanderen”
• Gecertificeerd Hartcoherentietrainer (2019)
• Hartcoherentietrainer voor kinderen (2018)
• Lid van de Alumni Hartcoherentiecoaches (2019)
• 3 daagse Instituut Yeunten Ling in Huy in aanwezigheid van Dr. Prof. Steven Laureys - Neuroloog en schrijver van het No Nonsense Meditatieboek.(2022)
• Hartcoherentie en trauma (2024)